猫背姿勢で悩まれていて、当ジムに来店する前は独学で勉強し自己流で実践していた努力家のお客様。

しかし、思うように姿勢が改善されないと仰っていました。

５回のパーソナルでこれだけ変化が出た理由としては、本人の気づきの問題が大きいのです。

 

姿勢を整える上では筋肉の強弱だけが関与しているわけではありません。

 

簡単に言うと脳機能の影響が大きく、その中でも３つの感覚が重要です。

⓵視覚＝目で見て自分の姿勢を認識する。

⓶前庭覚＝頭の位置などを認知する。

⓷体性感覚＝背中が丸まっている、伸びているといった身体の感覚

 

これらが適切に働くことにより姿勢が変化します。

 

猫背が改善されたことにより、バストの位置も上がりとても満足しておりました。

 

猫背は背筋が弱いから、背筋を鍛えるといったやり方だと、効果が出る人もいれば出ない人もいるため根本的な介入で最短最速で結果を出していきます。