お客様の声 VOICE
ビフォアーアフター BEFORE AFTER
猫背・反り腰
ダイエット
膝下O脚
頸椎の伸展可動域改善
お客様インタビュー interview
- パーソナルトレーニングを始める前の悩みを教えてください。
- 始める前は膝が痛かったり腰が痛かったり、運動不足で体がだるい、疲れやすいというのを感じてました。
- 様々なパーソナルジムがあるなかでGrowth Summer Gymを選んだ理由はなんですか？
- ホーランドビレッジというオンラインサロンの宅トレでタカヒロ先生の体の構造に対する知識の深さ、広さ、運動に対するアプローチの仕方など、全体を見ていて、ただの筋トレではなく体の正しい使い方や運動の仕方がすごくいいなと思ったからです。
- 膝の痛みや腰痛、姿勢などトレーニングをして変化したこと
- 膝の痛みはだいぶ良くなり、腰の痛みはほとんど感じなくなって、体のだるさとかもなくなりましたし、特に朝起きた時のだるさが結構あったんですけど、それも運動することで朝の目覚めもすっきりになり、1日の体の疲れも減ったような感じはします。
- どの段階で変化を感じましたか？
- 疲れは始めてからすぐ取れるようになったなと思いますし、膝に関して徐々に良くなってきてるなっていう感じはします。
- 実際のレッスンの内容について
- A. すごく教え方も丁寧で分かりやすくて、質問があっても全ての質問に丁寧に答えていただいたり、やりたいこともちゃんと取り入れてくださりすごくいいです。
- これからどのように変えていきたいですか？
- 引き続き体の正しい位置や体の使い方もやりつつ基本もやりながら女性らしい部分は残しつつ、筋肉をつけていきたい。
- どんな方に当ジムをお勧めしたいですか？
- 運動したいと思ってる方や、ジムに登録したけどどうしていいかわからない人、いろんな悩みを持っている人にいいのかなと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- パーソナルトレーニングを始める前の悩みを教えてください。
- 病気のリウマチがあって膝と肘が変形してるのもあったのと、デスクワークをするようになって筋肉が落ちて歪みで結構痛くなっていたというのがあります。
- 様々なパーソナルジムがあるなかでGrowth Summer Gymを選んだ理由はなんですか？
- タカヒロ先生がオンラインサロンでオンライントレーニングをされていたのを拝見して受けてみてその時にすごい体の変化を感じてすごいと思ったのと先生がすごい知識が豊富で真身に向き合ってらっしゃるんだなっていうのがきっかけです。
- 姿勢や下半身の歪み、膝の痛みについてパーソナルトレーニングを始めて変わったことはありますか？
- すぐに歩きやすくなったなっていうのが印象で、今まで痛いなって思った時にお薬飲むかマッサージするぐらいしかなかったのが、対策というかここをこうしたらいいんだなとか、こうやってトレーニングしたらいいんだなとか、マッサージでここをこうしてみたらいいんだなとかそういった解決策がたくさんもらえたことと、姿勢だったり正しい動きの軸が分かったのがすごい良かったなっていうふうに思ってます。
- どの段階で変化を感じましたか？
- 変化は結構すぐ感じてレッスン受けるとすぐ良くなったっていう感じで、帰ってから宿題を出してくださるので、習慣として毎日やったりとか、痛みが出た時にこれやってみようみたいな感じで習慣化したので良かったなって感じます。
- 実際のレッスンはどうですか？
- 運動強度も内容も合わせてやってくださるので、すごいいいなっていう感じです。
- これからどのように変えていきたいですか？
- 痛みとかは引き続きやっていきたいなって思ってるのと筋肉つけたいってのもあるしスタイル良くなりたいってのもあるんですけど、長く続けられるように習慣にして一生続けられるように、ずっと健康で楽しく元気に生活していけるように取り組んでいけたらいいなって思います。
- 最後にどんな方にGrowth Summer Gymをおすすめしたいですか？
- 全ての人かなと思います。私自身コミュニケーションも苦手で元々人見知りなんですけど、コミュニケーションもすごいよくしてくださるし、知識も体のこともそうだし食事だったりとか、色々な面でサポートをしてくださるので本当にいろんな人に受けてもらいたいなって思ってます。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- パーソナルトレーニングを始める前の悩みを教えてください。
- 肥満と腰痛です。最初は代々木上原のジムに通っていましたが、駐車場からジムに通うのもお尻が痛くて歩けないし困ったなっていうような状況でした。
- さまざまなパーソナルジムがあるなかでGrowth Summer Gymを選んだ理由はなんですか？
- 直感です。あとは川村真木子さんがお勧めされてたのはありますね。それでその川村さんが紹介されてたのを見てなんかいいかもと思ったのがきっかけです。
- 坐骨神経痛や腰痛が気になっていたと思うのですが、パーソナルトレーニングを始めて変わったことはありますか？
- 劇的な変化がありましたね。痛みが本当に引いたっていうのもあるし、持病みたいな感じで度々痛みは起こるんですけど先生に見ていただいて1回でそれが解消するっていう本当に神の手みたいな感じの施術やトレーニングなので痛くなってもこれをすれば大丈夫なんだなっていう方法も自分でも分かるようになったし、あまり悩まなくなりました。
いろんなところからのアプローチがあり、腰は腰だけじゃない。
その他の筋肉を使ったり、視覚だったり、三半規管が大事とかいろんなことを説明してくださるから本当に1つずつが身になってる感じがします。
- どの段階で変化を感じましたか？
- 3ヶ月ぐらいですね。痛い痛いと言いながら通ってた時に軽くなったかなっていうのがあって痛み、今日ないんですっていうご報告を先生にさせていただいたのも覚えてます。
ちょっとお休みする事情があってお休みさせていただいて、その後、自宅に通ってもいいですよっていうことを言ってくださったので、それからずっと来ていただいてるので本当に助かっています。
- 実際のレッスンはどうですか？
- 知らないこともすごくあり、先生はとにかく知識が豊富で質問しても必ず専門的な内容で答えてくださり、そんなことなんで知ってるのっていうようなお答えがたくさんあったり。本当に毎回身になっていて楽しくてしょうがない。
体調も良くなるし楽しみだし私にとっては大事な生活の一環になってます。
- これからどのように変えていきたいですか？
- 肥満ですね。体調はすごく良くなったんですけれど、体重が減ったり増えたりであんまり変わってない。でもおかげで姿がちょっと良くなってるらしくて、友達にもあれ？痩せた？なんて言われることもあります。
- 最後にどんな方にGrowth Summer Gymをおすすめしたいですか？
- 若い方はもちろんですけども、私世代、例えば30代40代のお嬢さんのお母様とかの方に受けていただけたら本当にいいなって思います。私もみんなに進めてるんです実は。
だけど割と引っ込み思案な感じがするのでそこまではたどり着かないんです。
けれども皆さん興味をすごく持ってて、行きたいなっていうことはおっしゃってくださってて私もそれはすごく進めています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- パーソナルトレーニングを始める前の悩みを教えてください。
- 姿勢があまりにも悪くてすぐ疲れるっていうのと、肩こりとかそういう慢性的な痛みがあったので姿勢をちゃんとした位置に戻したいなっていうのがあって応募しました。
- さまざまなパーソナルジムがあるなかでGrowth Summer Gymを選んだ理由はなんですか？
- インスタの投稿を結構私は拝見させてもらってて、骨の仕組みだったり筋肉のあり方というかこういうふうに使ってるよみたいなの細かくあげてたのがすごく分かりやすくてこれは直接色々教えてもらった方が効率がいいなと思って私は応募しました。
- 姿勢や骨格が気になっていたと思うのですが、パーソナルトレーニングを始めて変わったことはありますか？
- １回目からして私は結構、こう前傾になってたのが何も考えなくても、後傾というか本来あるべき位置になったのが驚きなのと、3回やってたった3回なんだけどだいぶ変わって体もちょっと軽くなった気がします。
- 実際のレッスンはどうですか？
- 私の場合はお悩みに合わせていつもその時に合わせてこう色々組んでもらってるので、すごく分かりやすいし、自分に合うやり方でやってくれるっていうのでレッスン内容はすごい分かりやすくていいなと思ってます。
- これからどのように変えていきたいですか？
- これからは姿勢を元の位置というか正しい位置にしたいのとO脚はちょっとずつ改善させて、疲れにくく筋肉もほどよくつけてという、ちょっと大きな目な目標で道のりが長いですけどやっていきたいと思います。
- 最後にどんな方にGrowth Summer Gymをおすすめしたいですか？
- どんな方でもオッケーだと思いますが、運動できない人、ちょっとこうしたくてもうまくいかない、ダイエットをしたい人とかっていうふうに何かちょっと気になるなっと思う方は、とりあえず体験で先生の教え方とかを見てもらったらいいんじゃないかなと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
店舗情報・ご予約 ACCESS
| 住所 | - 表参道店 -〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山705号室 |
|---|---|
| アクセス | 表参道駅 B2出口 4分 |
